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三神ガスで毎月開催している料理教室の情報と、レシピを 紹介します!

毎月料理教室開催中 
◆2月のメニュー
ビーフシチュー
根菜ピクルス
パセリご飯
 
お料理教室&レシピ

三神ガスでは、毎月一回、ガス器具を使った
料理教室を開催しております。
オーブン料理、圧力鍋料理、グリル料理など、
簡単手軽なメニューを一緒に作りましょう。
参加費はなんと無料!
当社とお取引の無いお客様も大歓迎いたします。
お気軽にご参加ください。
 
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2月のレシピを ご 紹介します。
今回は「圧力鍋等
を使った料理」です。ぜひ、お試しください。

 
ビーフシチュー
 

 

●材料(4人分)
  ・牛肉
(シチュー用、塊肉)
400g
・小麦粉

適宜

・タマネギ 1個
にんじん 1本
じゃがいも 2個
小玉ねぎ(あれば) 8個
マッシュルーム 2粒
・サラダ油 適宜
・バター 大さじ2
・水 2カップ
・固形スープの素  2個

 ● 作り方

(1)牛肉は塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。タマネギはみじん切り、にんじん、じゃがいもは皮をむいて乱切り、小玉ねぎは皮をむき、マッシュルームは石づきを切り落とす。

(2)圧力鍋にサラダ油を熱して牛肉を焼き、焼き色がついたら取り出しておく。再度、圧力鍋にバターを溶かして野菜を炒め、牛肉を戻してAを加える。

(3)フタをして火にかけ、高圧で5分(目安)加圧する。自然放置してフタを開け、ローリエを取り除く。煮汁で小麦粉を溶き入れ、好みのとろみをつける。

A
・トマトピューレ 150ml
・砂糖 小さじ1
・ウスターソース 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
ローリエ 適宜
 
 

 
根菜ピクルス
 

 


 ● 作り方

(1)れんこんは厚さ5mmのいちょう切りにし、ごぼうは小さめの乱切りにして水に放してからざるに上げ、水気をきります。にんじん、大根、Aの昆布は1cm角に切ります。

(2)鍋にAを合わせてひと煮立ちさせ、ボールに移して冷まします。鍋にごぼう、にんじん、たっぷりの水を入れ、火にかけて沸騰したら5分ほどゆでてれんこんと大根を加え、さらに3分ゆでます。

(3)ざるに上げて、水気をよくとり熱いうちにAに漬け込みます。


 
●材料 (4人分)
・れんこん
1
米酢、水 各1カップ
・ごぼう

1本

・砂糖 大さじ5
・にんじん 大1本
A
・塩 小さじ2
・大根 300g
・昆布 5cm角1枚
    ・黒こしょう 10粒
    ・赤唐辛子 1本


 
 
パセリご飯
 

 

   
 ● 作り方

(1)米を洗い、ザルにあげ水気をきる。圧力鍋に米と水を入れる。

(2)高圧で3分(低圧5分)加圧し、火を止めて自動放置する。

(3)炊き上がった熱いご飯の中にみじん切りのパセリとバターを入れて混ぜ合わせる。

 
●材料 (4人分)
・米
2カップ
 
・水

2カップ

 
・生パセリ 適宜
 
・バター 10g
   


 


  ■今回使用した器具は・・・

《圧力鍋》
《Rinnai かまど炊き》




 


※使用した調理器具は、三神ガスで販売しています。