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三神ガスで毎月開催している料理教室の情報と、レシピを 紹介します!

毎月料理教室開催中 

◆10月のメニュー
呉汁かけうどん
ごぼうの牛肉巻き
きゅうりの塩漬け
 
三神ガスでは、毎月一回、ガス器具を使った料理教室を開催しております。
オーブン料理、圧力鍋料理、グリル料理など、簡単手軽なメニューを一緒に作りましょう。
参加費はなんと無料!
当社とお取引の無いお客様も大歓迎いたします。
お気軽にご参加ください。


10月のレシピを ご 紹介します。
今回は「圧力鍋を使った料理」
です。ぜひ、お試しください。

 
呉汁かけうどん
 

 

●材料(2人分)
・大豆
1/3カップ
・大根
4cm
・にんじん
1/4本
・長ねぎ
1/2本
・油揚げ
1/2枚
・万能ねぎ 適量
・うどん玉 2玉
・だし汁 600ml
・みそ 大さじ3

 ● 作り方
*下ごしらえ*
(1) 大豆は3倍量の水(分量外)に一晩浸す。

(2) 大根、にんじんは皮をむいていちょう切りにし、長ねぎは1cm幅の小口切り、油揚げは熱湯をかけて油抜きをしてから短冊切りにする。

(3) うどんはたっぷりの熱湯でゆでておく。

(4) 万能ねぎは小口切りにする。

*本調理*
(5) 圧量鍋に(1)を入れて落とし蓋代わりに蒸し器をのせる。

(6) 蓋をして強火にかけ、2目盛りが見えてきたら弱火にして、5分加圧する。
火を止めて急冷し、圧力が下がったら蓋をあける。

(7) (6)はザルにあげて水気をきり、ミルサーに移してだし汁を加え、なめらかにする。
圧力鍋に(7)をいれ、(2)を加える。

(8) 蓋をして強火にかけ、2目盛りがみえてきたら、すぐに火を止める。

(9) 自然に圧力が下がったら蓋をあけ、味噌を溶きいれる。

(10) 器に湯をきった(3)のうどんをもり、呉汁をかける。
万能ねぎを散らす。

 
 


 
ごぼうの牛肉巻き
 

 


●材料(2人分)
・薄切り肉 6枚
・ごぼう
1本
《調味料》
・しょうゆ 大さじ2
・みりん
大さじ2
・砂糖
大さじ1
・しょうがの搾り汁
小さじ1


 ● 作り方
*下ごしらえ*
(1) 薄切り肉は《調味料》を加えて20分くらい漬け込んでおく。

(2) ごぼうは皮をこそぎおとしてから、めん棒になどでよくたたき、4cm幅に切る。(根元が太い場合は半分に切る。)

(3) 薄切り肉にごぼうをのせて巻き、アルミホイルで包む。

*本調理*
(4) 圧力鍋に三脚をいれ、(3)を入れた蒸し器をのせる。

(5) 蓋をして強火にかけ、2目盛りが見えてきたら弱火にして5分加圧する。

(6) 火を止めて急冷し、圧力がさがったら蓋を開ける。
蓋をして、強火にかけ、2目盛りが見えてきたらすぐに火を止める。
自然に圧力が下がったら蓋を開ける。

 

 

 
きゅうりの塩漬け
 

 


●材料(2人分)
・きゅうり 1本


 ● 作り方

(1) きゅうりは乱切りにし,塩で軽くもむ。
アルミホイルで包み、グリルの強火で約3分。
冷蔵庫か、氷水で冷やす。

 




  ■今回使用した器具は・・・

《圧力鍋》
《蒸し器》 《ミルサー》





※使用した調理器具は、三神ガスで販売しています。